Psicoterapia Individual

O que é:
A psicoterapia individual é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo, no qual o paciente é atendido de forma individual. O objetivo é promover o autoconhecimento, desenvolver habilidades emocionais e comportamentais, além de tratar questões como ansiedade, depressão, estresse, traumas, luto e conflitos pessoais.

Como pode ser feita:
A terapia pode acontecer presencialmente ou de forma online, em sessões semanais ou conforme a necessidade do paciente. Durante os encontros, o psicólogo utiliza abordagens específicas (como a terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, entre outras) para ajudar o paciente a identificar padrões de pensamento, sentimentos e comportamentos que possam estar causando sofrimento ou dificuldade em sua vida.

Para quem é indicada:
É indicada para qualquer pessoa que esteja enfrentando desafios emocionais, psicológicos ou comportamentais. Também é recomendada para quem busca se conhecer melhor, melhorar seus relacionamentos, lidar com mudanças de vida ou simplesmente ter um espaço seguro para expressar seus sentimentos e refletir sobre suas experiências.