Psicoterapia em Grupo

O que é:
A psicoterapia em grupo é um processo terapêutico realizado com a participação de várias pessoas, mediado por um psicólogo. Os participantes compartilham experiências, sentimentos e desafios em um ambiente seguro e acolhedor, promovendo apoio mútuo e aprendizado coletivo.

Como pode ser feita:
As sessões ocorrem presencialmente ou online, geralmente com frequência semanal. O grupo pode ser aberto (com novos participantes entrando ao longo do tempo) ou fechado (com número fixo de integrantes). O psicólogo conduz a conversa, propõe reflexões e atividades, garantindo que o ambiente seja respeitoso e produtivo.

Para quem é indicada:
Indicada para pessoas que desejam desenvolver habilidades sociais, trabalhar questões como autoestima, ansiedade, depressão, relacionamentos, luto ou vícios. É especialmente eficaz para quem busca se sentir compreendido, perceber que não está sozinho e aprender com as vivências dos outros.